Здравствуйте! Да, пробовал проходить детокс-диету https://hi-food.ru/detoks-dieta-dlya-po … a-nedelyu/ , и могу порекомендовать отличный план питания на сайте hi food. У них есть подробное меню на неделю, полностью на растительной основе — с супами, смузи, салатами и даже десертами. Всё сбалансировано по белкам, клетчатке и витаминам. Мне понравилось, что там нет чувства голода, и в то же время организм реально разгружается. Плюс рецепты несложные, готовятся быстро и подойдут даже тем, кто раньше не пробовал подобное. Очень удобно, особенно если хочется очистить организм без крайностей.